Turm des Monats
In der Rubrik "Turm des Monats" finden die Besucher der Turm Rietberg-Seiten Anregungen rund ums Thema Schach: Das können lohnende Bücher und Trainings-DVDs sein, aber auch interessante Internet-Seiten oder Hinweise auf spannende Turniere. Die Tipps erheben keinen Anspruch auf Vollstandigkeit und wollen das Rad (bzw. das Schachquadrat) nicht neu erfinden, sondern Anstöße und Anreize geben. Jedes Vereinsmitglied ist außerdem eingeladen, die "Türme" zu kommentieren und (an den Vereinsabenden oder per Mail) eigene » einzusenden.
Schach in der Musik – Alan Parsons Project
Ich habe mal wieder etwas in den Archiven meiner Lieblingsinterpreten gestöbert und stieß dabei auf ein Werk, das vom Schachspiel inspiriert wurde: "The Sicilian Defence" von Alan Parsons Project, deren Debut-Album "Tales of Mystery and Imagination" wahrscheinlich die meisten kennen. Fernsehzuschauern ist sicher auch der Titel "Lucifer" vom Album Eve bekannt. Dieses Stück ist seit 1990 die Erkennungsmelodie der Sendung Monitor im WDR.
1. "P-K4"
2. "P-QB4
3. "Kt-KB3"
4. "...Kt-QB3"
5. "P-Q4"
6. "PxP"
7. "KtxP"
8. "Kt-B3"
9. "Kt-QB3"
10. "P-Q3"
Das entspricht dem klassischen Sizilianer:
1. e4 c5
2. Sf3 Sc6
3. d4 cxd4
4. Sxd4 Sf6
5. Sc3 d6
(Ein musikalisches Eröffnungsbuch)
Link: » Wer sich näher über die Beschreibende Notation informieren möchte findet natürlich etwas darüber auf Wikipedia. Man beachte das Partieformular von Bobby Fischer.
Das Album entstand, weil die Musiker ihrem Label noch ein Werk schuldeten und ist sicher nicht das Beste was die Band zu bieten hat. Ob Alan Parsons und Eric Woolfson Schach spielten ist zu vermuten, es liegen mir aber keine Belege dafür vor. Alan Parsons veröffentlichte 2019 sein bisher letztes Album, Eric Woolfson verstarb im Jahre 2009.
Link: » Weitere Infos zum Alan Parsons Project findet ihr auf Wikipedia.
Link: » Weitere Infos zum Album The Sicillian Defence auf Wikipedia (englisch)
Wer mag kann sich das Werk hier anhören : Link: » The Sicilian Defence auf YouTube
(E.A.)
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Apr 14: » Endspiel-Lektüre
Cuando se combina con Anavar, el ciclo mejora el anabolismo (crecimiento muscular)
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y aumenta la lipólisis (pérdida de grasa). Una vez que una mujer ha adquirido cierta tolerancia al Anavar,
puede optar por comenzar futuros ciclos con 10 mg al día y ampliar
la duración del ciclo a 6 semanas para obtener mejores resultados.
Los principiantes que buscan ganancias musculares masivas pueden sentirse decepcionados con un ciclo de solo Anavar.
En su lugar, podrían optar por un ciclo de solo Dianabol o testosterona para
obtener mayores resultados. Para ser un esteroide anabólico, los
resultados de Anavar son relativamente leves, pero aún así son suficientemente buenos para que los gimnastas y culturistas lo incorporen regularmente en sus ciclos.
Anavar es conocido por su capacidad para ayudar a los
usuarios a construir músculo y quemar grasa
al mismo tiempo. Debido a que no suele causar los efectos secundarios mencionados anteriormente,
permite a las mujeres mantener su feminidad mientras logran sus objetivos físicos.
Oxandrolona, más comúnmente conocida como Anavar, es uno de los esteroides
anabólicos más populares y buscados en el mundo del culturismo.
Su reputación se debe a su capacidad para promover ganancias musculares magras, mejorar
la fuerza y ayudar en la pérdida de grasa, todo mientras se minimizan los efectos secundarios.
Si estás buscando un producto confiable y efectivo para tu ciclo de culturismo,
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nuestra tienda en línea Pharmax-es.com es la opción ideal.
Te ofrecemos productos de alta calidad que garantizan resultados visibles y efectivos.
Los esteroides anabólicos son sustancias sintéticas que imitan los
efectos de la testosterona en el cuerpo.
Es un esteroide que se usa a menudo en la comunidad de culturismo y puede
ayudar a los usuarios a lograr el físico deseado.
Además, la oxandrolona produce muy poca retención de agua, lo que la convierte en una opción popular para
aquellos que desean mantenerse delgados mientras aumentan la masa
muscular. Si bien la oxandrolona no es el esteroide disponible más
poderoso, tiene algunos beneficios que lo convierten en una opción deseable para muchas personas.
Uno de los beneficios más destacados de Anavar es su capacidad para ayudar a mantener
la masa muscular durante fases de restricción calórica.
Esto es particularmente ventajoso durante los ciclos de definición, donde el objetivo
es reducir la grasa corporal sin sacrificar la masa muscular ganada con esfuerzo.
Al mejorar la retención de nitrógeno en los músculos,
Anavar crea un ambiente anabólico que apoya la preservación del tejido.
La oxandrolona es un medicamento recetado que se usa para tratar una amplia variedad de afecciones médicas
tanto en hombres como en mujeres. También es popular entre los culturistas y otras personas que intentan desarrollar músculo, ya que puede ayudar con el
crecimiento y la definición muscular. La dosis típica de oxandrolona varía de 10 mg a
20 mg por día, según las necesidades del individuo. Anavar puede ser una herramienta valiosa para las personas
que buscan mejorar su físico y rendimiento deportivo.
Sin embargo, es esencial abordar su uso con precaución, informarse sobre sus posibles riesgos
y beneficios, y consultar con profesionales de la salud o usuarios experimentados
cuando sea necesario.
De todos los esteroides anabólicos que hay, la oxandrolona es
una de las más toleradas y amigables sustancias en cuanto a efectos secundarios se refiere.
Es imposible su conversión a estrógeno por lo que la retención de líquidos, ginecomastia o elevada presión sanguínea no
ocurrirá. Rapido desarrollo de la masa muscular Envio
gratuito Hasta 3 botellas gratis Ingredientes naturales.
Trenorol de CrazyBulk es una alternativa legal del
Trenbolone, donde comprar oxandrolona en españa. Sin embargo, una dosis más alta en un ciclo corto
de 6 semanas generalmente resultará en que las personas comenten sobre sus ganancias musculares o pérdida
de grasa. Cuando Anavar se produjo por primera vez,
era legal comprarlo con fines de culturismo.
Los médicos podían prescribirlo a personas que querían ganar masa muscular, aumentar su fuerza o reducir
grasa corporal.
Las mujeres, debido a su menor producción endógena de testosterona,
pueden ganar incluso más músculo que los hombres.
Comparado con las 3.2 kg de músculo ganado por estos hombres, es fácil entender por qué algunos
culturistas utilizan Anavar durante los ciclos de aumento de volumen. Es positivo para los culturistas que quieren mantener altos los niveles de
DHT en el cuerpo, ya que la hormona se une a los receptores de andrógenos hasta
5 veces más eficazmente que la testosterona. Anavar es un esteroide derivado
de la DHT (dihidrotestosterona), lo que puede acelerar la
pérdida de cabello en personas genéticamente susceptibles.
Otra opción es combinar algunos de estos compuestos con Anavar para potenciar
los resultados. Aunque ahora se produce y vende Anavar genérico
y la designación de medicamento huérfano ha expirado, eliminando el monopolio de
BTG, el precio de Anavar sigue siendo alto.
A pesar de los estudios que demuestran la seguridad del Anavar a largo plazo,
actualmente está prohibido para fines recreativos. El anavar está clasificado como sustancia controlada de
la Lista III, aunque todavía hoy se utiliza ampliamente en medicina.
A medida que evolucionó el conocimiento de los médicos sobre el Anavar, se convirtió en un medicamento considerado seguro,
y el Anavar sigue estando aprobado por la FDA incluso hoy en día.
Anavar también se prescribía para tratar la osteoporosis debido a su capacidad para aumentar la
densidad mineral ósea.
La dosis adecuada dependerá de factores como su nivel de experiencia, objetivos y género.
Comience siempre con la dosis eficaz más baja y ajústela gradualmente según sea necesario
mientras supervisa cualquier efecto adverso. Anavar generalmente se toma por vía oral, y la dosis diaria se puede dividir en varias
administraciones a lo largo del día. Generalmente se recomienda tomar
Anavar con las comidas para mejorar la absorción y
reducir el riesgo de molestias gastrointestinales. Un ciclo de Anavar se refiere a un período de
tiempo estructurado durante el cual Anavar se usa constantemente.
Independientemente del esteroide anabólico que use, la PCT debería ser una necesidad.
Y cuando se trata de Anavar, todo depende de
si está haciendo un ciclo solo de Anavar o si está usando otros esteroides.
La duración de un ciclo de Anavar puede variar según los objetivos individuales y el nivel de experiencia.
Para los hombres, la duración típica de un ciclo oscila entre 6
y 8 semanas, mientras que para las mujeres suele ser de 4 a 6
semanas. Por lo general, se prefieren ciclos más cortos para minimizar el
riesgo de efectos secundarios.70918248
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